Funktionel træning og core stabilitet
Funktionel træning er funktionel smidighed og funktionel styrke kombineret med cardiotræning. Det vil sige styrke og samtidig balance og puls op. Det er høj intensiv interval træning med helkropsøvelser.
Core stabilitet er træning af kroppens midte, som er ryg, mave, mellemgulv og baller.Vi vil blandt andet træne med redskaber som, elastikker, håndvægte, stepbænke, foamroller, kettle bells, den store gym. bold osv.
Spørg din fysioterapeut.
Du kan booke online i linket herover, hvis du er kendt i vores system.
Når du skal booke i vores nye system skal du klikke på "glemt kode" så får du en kode tilsendt.
Tryk her for at se ændringer i åbningstiden
STOP CORONAVIRUS
Husk at du ikke må møde op hvis du har symptomer på Coronavirus eller testet positiv med Coronavirus.
❤️Med venlig hilsen Hedehusene Fysioterapi
Når du ankommer i vores reception, skal du hvergang indlæse dit sygesikringskort i kortlæseren ved skranken.
ÅBNINGSTIDER
Mandag: 7.30 - 18.00
Tirsdag: 7.30 - 17.30
Onsdag: 7.30 - 18.00
Torsdag: 7.30 - 18.00
Fredag: 7.30 - 14.30
Lørdag: Lukket
Søn- og helligdag: LUKKET
RING TIL OS PÅ TLF: