Funktionel træning og core stabilitet


Funktionel træning er funktionel smidighed og funktionel styrke kombineret med cardiotræning. Det vil sige styrke og samtidig balance og puls op. Det er høj intensiv interval træning med helkropsøvelser.

Core stabilitet er træning af kroppens midte, som er ryg, mave, mellemgulv og baller.​Vi vil blandt andet træne med redskaber som, elastikker, håndvægte, stepbænke, foamroller, kettle bells, den store gym. bold osv. 


Spørg din fysioterapeut


ÅBNINGSTIDER:

Mandag:​

7.00 - 19.00​

Tirsdag:​

7.00 - 19.00​

Onsdag:​

7.00 - 18.00​

Torsdag:​

7.00 - 19.00​

Fredag:​

7.00 - 16.00​

Lørdag:​

8.30- 13.00​

Søn- og helligdag:​

LUKKET

Firmainfo​

Hedehusene Fysioterapi & Idrætsklinik

Hotelvej 11, 2640 Hedehusene

CVR: 17253697

Kontakt​

Tlf.: 46 56 40 09

E-mail: hedehusene.fys@mail.dk 

​Facebookside​:

Hedehusene Fysioterapi og Idrætsklinik

Hedehusene Fysioterapi & Idrætsklinik
Hotelvej 11

2640 Hedehusene